Ăn gì để tăng cường sinh lý cho nam giới?
Yếu sinh lý là để chỉ chung rất nhiều biểu hiện ở nam giới như rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm, khó xuất tinh…. Đây là bệnh lý rất phổ biến ở nam giới nhất là đối với nam giới bắt đầu bước sang tuổi trung niên, hiện tượng này ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tình dục, tâm lý của nam giới gây ra cho nam giới sự tự ti, mặc cảm.
Nhiều người quan niệm rằng yếu sinh lý có thể cải thiện được bằng chế độ ăn uống hợp lý, nhưng như thế nào là hợp lý với các quý ông yếu sinh lý?
Sau đây là một số loại thực phẩm phổ biến:
+ Các loại hải sản, trong đó nhấn mạnh là hàu: hải sản chứa nhiều kẽm rất tốt để củng cố chất lượng, số lượng tinh trùng, góp phần đáng kể tăng cường sinh lý cho đàn ông
+ Thịt bò: đây là loại thịt chứa nhiều các chất dinh dưỡng như sắt, protein, kẽm, chất xơ… rất tốt cho sự phát triển của của quý, làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng cải thiện rõ rệt chức năng sinh lý nam giới
+ Trứng gà: Tuy là loại thực phẩm phổ thông nhưng trứng gà rất quan trọng đối với các quý ông bị yếu sinh lý, trong trứng gà chứa nhiều cholesteron lầ hoạt chất cần để sản xuất ra testoreron ở nam giới
+ Giá đỗ hoặc đậu xanh: chứa hàm lượng kẽm rất cao, giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới cũng như cải thiện chất lượng tinh binh.
+ Quả chuối: trong chuối chứa hàm lượng vitamin B và kẽm rất cao không những có tác dụng làm tăng ham muốn mà còn cải thiện chức năng sinh lý ở đàn ông
Bên cạnh đó, một số loại rau xanh cũng giúp cải thiện chức năng sinh lý có thể kể ra đây như súp lơ, măng tây, cam, dưa hấu cũng đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới.
Mặc dù vậy, các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh cũng lưu ý rằng, các loại thực phẩm dù sao cũng chỉ có tác dụng hỗ trợ, cải thiện chứ không thể điều trị tận gốc bệnh. Vì vậy khi bị yếu sinh lý ngoài việc cải thiện chế độ ăn uống, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám.
Bệnh yếu sinh lý có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra như tâm lý, tuổi tác, mất cân bằng nội tiết trong cơ thể, do các bệnh mãn tính ảnh hưởng.. theo đó cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh mới có thể đề ra phương pháp chữa trị kịp thời. Nếu như tình trạng yếu sinh lý diễn ra lâu mà không có biện pháp can thiệp sẽ dẫn đến rất nhiều nguy cơ, làm không còn ham muốn tình dục, chất lượng tinh trùng kém dẫn đến vô sinh và tù đó ảnh hưởng phần nào đến hạnh phúc gia đình.
Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh là cơ sở y tế uy tín nhiều năm nay trên địa bàn Thành phồ Hồ Chí Minh, với đội ngũ y bác sĩ tận tâm với nghề, chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại sẽ nhanh chóng chẩn đoán được tình trạng bệnh của bạn và đề ra phác đồ điều trị thích hợp nhất. Bạn có thể đến trực tiếp gặp chúng tôi tại địa chỉ 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TP Hồ Chí Minh hoặc có thể đặt lịch hẹn trước ngay trên website này. Rất hân hạnh khi được phục vụ bạn.
